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ダイエットを意味のある方法でおこなう

  1. 2011/01/07(金) 21:51:41|
  2. ダイエット|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0
ダイエット成功法の一つに面白い話があります。それは、ジョギングをします。歩きでもいいです。とにかく頑張って走る、歩くをする時、過去にモチベーションがあがったことをします。たとえば、スクールウォーズのドラマを見たり、主題歌を聞いたり、ケンシロウがうぉぉぉって立ち上がるときとか、ロッキーのドラゴに挑む為のトレーニングをしているシーンとか見たりしてモチベーションを上げる業。これ結構聞きます。無理して動けなくならないように注意してください。

いやっほー!
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